- 2026年9月30日
頭が休まらない人へ:休日に仕事のことを考えてしまうときの「思考の切り替え方」
せっかくの休日なのに、ふとした瞬間に「月曜日のあの業務、どうしよう」「あのメールの返信、大丈夫だったかな……」と、仕事のことが頭をよぎってしまうことはありません…
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せっかくの休日なのに、ふとした瞬間に「月曜日のあの業務、どうしよう」「あのメールの返信、大丈夫だったかな……」と、仕事のことが頭をよぎってしまうことはありません…
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こんにちは。Ariメンタルクリニックです。 またまた間が空いてしまいすみません。最近さらに多忙を極めており、日々の診療に追われているうちに、気づけば前回の更新か…